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ジャガイモの肉巻きフライ☆ レシピ・作り方

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えだまめ大好き!
お弁当に。

材料(2人分)

豚ロース薄切り肉
8枚
ジャガイモ
1個
塩こしょう
少々
小麦粉
大さじ1
溶き卵
1/2個
パン粉
大さじ4くらい
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作り方

  1. 1
    ジャガイモは1センチ角の細切りにし、レンチンで火を通す(600Wで3分くらい)。
  2. 2
    まな板に塩こしょうし、その上に豚肉を広げて置く。ジャガイモを2個くらい乗せ、クルクル巻く。ギュッと握って馴染ませる。
  3. 3
    小麦粉→卵→パン粉の順に付け、180℃で揚げる。

きっかけ

お弁当に。今回は肉多め。ロース肉が大きい(幅広)の場合は、1/2にカットすることも。

公開日:2021/02/07

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カテゴリ
肉巻きフライ

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