納豆の食べ方-黒ごま豆腐♪ レシピ・作り方

Name: 納豆の食べ方-黒ごま豆腐♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 納豆 1パック; 味付けぽん酢 小さじ半分; ご飯 1膳; 黒ごま豆腐 1/2個; みそだれ 小さじ1; 小葱 1本

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5分以内
100円以下

nyan260

ぷるぷるの黒ごま豆腐で濃厚ヘルシー納豆ご飯に♪

材料（1人分）

納豆: 1パック

味付けぽん酢: 小さじ半分

ご飯: 1膳

黒ごま豆腐: 1/2個

みそだれ: 小さじ1

小葱: 1本

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作り方

1

納豆に味付けぽん酢とみそだれを加えて混ぜ合わせます。
2

1の納豆に、刻んだ黒ごま豆腐、小葱を加えて混ぜ合わせます。
3

大きめの茶碗にご飯を盛り、2の納豆をのせて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

黒ごま豆腐で納豆ご飯に！

公開日：2018/03/21

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nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪