材料（２人分）
- ○サラダ油
- 少々
- ○かぼちゃ
- １/６個
- ○ツナ缶
- １/２缶
- ○生姜
- 少々
- ○唐辛子
- 少々
- 水
- １５０ｃｃ
- ★砂糖
- 大１.５
- ★みりん
- 大１
- ★醤油
- 大１
- 水溶き片栗粉
- 適量
作り方
-
- 1
- かぼちゃを耐熱皿に入れ、ふんわりラップをかけてレンジで３分加熱する
柔らかくなったらカボチャを一口サイズにカットする
-
- 2
- フライパンに○の材料を順に入れて炒める
火が通ったら水を入れて沸騰させる
-
- 3
- 沸騰したら★の材料を入れて弱火で煮る
水分が半分くらいになったら、水と片栗粉を各小さじ２ずつ混ぜ合わせてフライパンへ入れる
とろみがついたらできあがり
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