しっとりねっとり☆お芋とみかんと栗のヨーグルト♪ レシピ・作り方

Name: しっとりねっとり☆お芋とみかんと栗のヨーグルト♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: プレーンヨーグルト 100g; 焼き芋 1切れ; ハウスみかん 1/2個; ゆで栗 1/2個; クコの実 小さじ1

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5分以内
100円以下

nyan260

ねっとり甘い焼き芋とみずみずしいみかんとほくほく栗に、クコの実を合わせた秋のヘルシーヨーグルト♪

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

プレーンヨーグルト: 100g

焼き芋: 1切れ

ハウスみかん: 1/2個

ゆで栗: 1/2個

クコの実: 小さじ1

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作り方

1

器にヨーグルトを入れ、外皮をむき小房に分けたみかん、皮つきのまま小さくカットした焼き芋を加えます。
2

崩したゆで栗、クコの実を加えて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

栗をいただいたので、お芋＆みかんヨーグルトにプラス！

公開日：2015/10/03

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nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪