納豆の食べ方-かつおのたたき♪ レシピ・作り方

Name: 納豆の食べ方-かつおのたたき♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 納豆 1パック; ご飯 1膳; ★かつおのたたき 1切れ; ★かつおのたたきのたれ 小さじ1; おろし生姜 少々; 白髪ネギ 少々; 大葉 1枚

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5分以内
100円以下

nyan260

漬けにしたかつおのたたきを混ぜ込んだ栄養満点納豆ご飯♪

材料（1人分）

納豆: 1パック

ご飯: 1膳

★かつおのたたき: 1切れ

★かつおのたたきのたれ: 小さじ1

おろし生姜: 少々

白髪ネギ: 少々

大葉: 1枚

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作り方

1

かつおのたたきを刻んでたれと一緒に一晩漬けておきます。
2

納豆に、添付のタレ・カラシ、おろし生姜を加えて混ぜ合わせます。
3

2の納豆に、1のかつおのたたき、白髪ネギを加えて混ぜ合わせます。
4

大きめの茶碗にご飯を盛り、3の納豆をのせ、刻んだ大葉を散らして出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

白髪ネギを使うのがポイントですが、お好みのネギでんもどうぞ！※いつもより多めに加えて！

きっかけ

かつおのたたきを少し残ったので漬けにして納豆ご飯に！

公開日：2015/09/18

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪