アイス☆グレープフルーツジンジャープーアール茶♪ レシピ・作り方

Name: アイス☆グレープフルーツジンジャープーアール茶♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 水出しプーアール茶 グラス1杯; グレープフルーツ果汁 小さじ2; ジンジャーシロップ 小さじ1; おろし生姜 少々; 氷 適量

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5分以内
100円以下

nyan260

真夏のダイエットに♥ひんやりプーアール茶にグレープフルーツ＆ジンジャーシロップでヘルシー休息タイム♪

材料（1人分）

水出しプーアール茶: グラス1杯

グレープフルーツ果汁: 小さじ2

ジンジャーシロップ: 小さじ1

おろし生姜: 少々

氷: 適量

作り方

1

500mlペットボトルに水とプーアール茶ティーバッグを入れ、半日くらい冷蔵庫で冷やしておきます。
2

ティーバッグを取り出した1のプーアール茶をグラスに注ぎ、グレープフルーツ果汁、ジンジャーシロップ、おろし生姜を加えてよく混ぜ、氷を入れれば出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

グレープフルーツは、ジュースではなく、なるべく生の果実をそのまま使う方がおススメです！

きっかけ

プーアール茶も、グレープフルーツも、どちらもダイエット向きなので合わせてみました！

公開日：2014/07/21

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪