ホッと☆プロテイン入りアップルシナモンティー♪ レシピ・作り方

Name: ホッと☆プロテイン入りアップルシナモンティー♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 紅茶ティーバッグ 1個; プロテイン 小さじ1; りんご 1/8個; シナモン 少々

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5分以内
100円以下

nyan260

効果的なダイエット＆シェイプアップに！プロテインにすりりんご＆シナモンで美容効果もUP♪
※プロテインは消化吸収が早くおなかにやさしいです♥

材料（1人分）

紅茶ティーバッグ: 1個

プロテイン: 小さじ1

りんご: 1/8個

シナモン: 少々

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作り方

1

カップに紅茶ティーバッグと熱湯を入れて3分蒸らし、ティーバッグを取り出してプロテインを加えてよく混ぜます。
2

すりおろしたりんごを加えます。
3

シナモンを振り、よく混ぜれば出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

りんごをすりおろすと甘みが増すので甘味なしでどうぞ＼(^o^)／

きっかけ

プロテイン入り紅茶をすりりんごとシナモンで爽やかに♪

公開日：2014/01/03

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪