ホッと☆プロテイン入りアップルシナモンティー♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 紅茶ティーバッグ 1個
- プロテイン 小さじ1
- りんご 1/8個
- シナモン 少々
作り方
-
1
カップに紅茶ティーバッグと熱湯を入れて3分蒸らし、ティーバッグを取り出してプロテインを加えてよく混ぜます。
-
2
すりおろしたりんごを加えます。
-
3
シナモンを振り、よく混ぜれば出来上がり！
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関連情報
- 料理名
- アップルティー
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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※プロテインは消化吸収が早くおなかにやさしいです♥