フルーツ満載☆かなりフルーティーな青汁ヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- プレーンヨーグルト
- 大さじ3
- 粉末青汁
- 1包
- シナモン
- 少々
- りんご
- 1/4個
- いちご
- 2個
- みかん
- 1/2個
- （あれば）プルーンやレーズン
- 1～5個
作り方
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- 1
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- 皮をむき芯を除いてすりおろしたりんごに、ヨーグルトを加えて和えます。
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- 2
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- 青汁を加えてよく混ぜ合わせます。
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- 3
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- シナモンも加えて更によく混ぜます。
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- 4
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- 4つ割りにしたいちごと、外皮をむいて小房に分けたみかんを加えて出来上がり！
-
- 5
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- ※刻んだプルーンやレーズンをのせると彩りも美容効果もアップします♪
（プルーンなら1個、レーズンなら5個くらい）
おいしくなるコツ
手順3までの青汁シナモンすりりんごヨーグルトだけでも美味しいのですが、旬の果物を組み合わせると香りや美味しさはもちろん、栄養吸収も美容効果もよくなりますよ(ﾟ∇＾ｄ)
きっかけ
青汁ヨーグルトをフルーティーに♥
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