C＆Eプラスがポイント☆美肌な柿くるみヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- プレーンヨーグルト
- 100g
- コラーゲンパウダー
- 大さじ1
- 柿
- 1/4個
- くるみ、またはアーモンド
- 2～4個
作り方
-
- 1
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- 器にヨーグルトを入れ、コラーゲンパウダーを加えて混ぜ合わせます。
-
- 2
-
- 皮をむいて小さくカットした柿を加えます。
-
- 3
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- 砕いたくるみかアーモンドを加えて出来上がり！
※くるみなら2個、アーモンドなら4個で♪
おいしくなるコツ
旬の柿にはビタミンCが多く、くるみやアーモンドにはビタミンEが豊富なので、コラーゲンと組み合わせて効果的な美肌に♥(ﾟ∇^d)♥
きっかけ
柿の豊富なビタミンCを活かした美肌ヨーグルト♪
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