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秋シリアル☆オールブランのさつまいもカフェ♪ レシピ・作り方

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nyan260
甘味なし!ダイエッターの秋のシリアルはほくほくさつま入りでボリューミー♥シナモン香るカフェ気分で♪

材料(1人分)

オールブラン
大さじ5~6
ゆでさつま
1切れ
★インスタントコーヒー
小さじ1
★低脂肪乳
100cc
★シナモン
1~2振り
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作り方

  1. 1
    シリアルボウルにオールブランを入れ、小さくカットしたゆでさつまを加えます。
  2. 2
    マグカップなどにインスタントコーヒーを入れ、少量の熱湯を注いで溶かし、シナモンを振ります。
  3. 3
    2に低脂肪乳を注いで混ぜておきます。
    ※寒い時期は温めるのもおススメです♪
  4. 4
    3のシナモンカフェオレを1のシリアルにかけて出来上がり!

おいしくなるコツ

さつまいもをプラスすることでボリュームと甘みを出し、カフェオレにシナモンを加えることで香りに深みを出すのがポイントです(゚∇^d)

きっかけ

オールブランに低脂肪乳をかけただけのシリアルではつまらないので、秋カフェ気分で♪

公開日:2012/10/21

関連情報

カテゴリ
その他の食材
料理名
シリアル

このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止(時々投稿)しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪

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