材料（1人分）
- トマト
- 1個
- 玉ねぎ
- 1/2個
- ブロッコリー
- 2個
- パン粉
- 大さじ2
- 塩こしょう
- 適量
- コンソメ
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- 材料を切る。
トマト(一口大)、玉ねぎ(細切り)、ブロッコリー(一口大)
-
- 2
- 耐熱皿に玉ねぎ、ブロッコリー、コンソメ、塩こしょうをいれ、2分チン！
-
- 3
- そこにトマトを加え、パン粉をかけてトースターで焼いて出来上がり♪
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