彩りあざやか♡ホットサラダ♡ レシピ・作り方

Name: 彩りあざやか♡ホットサラダ♡
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: トマト 1個; 玉ねぎ 1/2個; ブロッコリー 2個; パン粉 大さじ2; 塩こしょう 適量; コンソメ 小さじ1/2

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約10分
300円前後

＊だっく＊

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材料（1人分）

トマト: 1個

玉ねぎ: 1/2個

ブロッコリー: 2個

パン粉: 大さじ2

塩こしょう: 適量

コンソメ: 小さじ1/2

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作り方

1

材料を切る。
トマト(一口大)、玉ねぎ(細切り)、ブロッコリー(一口大)
2

耐熱皿に玉ねぎ、ブロッコリー、コンソメ、塩こしょうをいれ、2分チン！
3

そこにトマトを加え、パン粉をかけてトースターで焼いて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

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公開日：2013/02/12

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