三重香☆黒ごま＆シナモンきなこトースト♪ レシピ・作り方

Name: 三重香☆黒ごま＆シナモンきなこトースト♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 食パン 1枚; 黒ねりごま 大さじ1; きなこ 小さじ1～2; シナモン 小さじ1/2

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5分以内
100円以下

nyan260

黒ごま＆きなこ＆シナモンをヘルシーに重ねた、香ばしく甘くないトースト♪

みんながつくった数 2件

材料（1人分）

食パン: 1枚

黒ねりごま: 大さじ1

きなこ: 小さじ1～2

シナモン: 小さじ1/2

作り方

1

食パンをこんがりとトーストし、黒ねりごまをぬります。
※マーガリンをぬるような感覚で薄くぬりましょう！
2

1の黒ごまトーストに、きなこを振りかけます。
※私はスプーンでかけますが、茶こしなどを使うとキレイにかけることが出来ると思います。
3

2の黒ごまきなこトーストに、シナモンを一箇所に集中しないように振りかけて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

黒ねりごまを薄く、きなことシナモンを全体に（なるべく）まんべんなく振りかけるのがポイントです！ ※食べにくい場合は二つ折りにすると粉類が飛ばず、むせにくいですよ(^-^)

きっかけ

ウチにはマーガリンやバターがないので・・・黒ねりごまをマーガリン代わりに塗り、甘さではなく香りの良いヘルシーなものを重ねてみました！！！

公開日：2011/12/17

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪