明日の美肌を作る☆コラーゲン入り果物ヨーグルト♪ レシピ・作り方

Name: 明日の美肌を作る☆コラーゲン入り果物ヨーグルト♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: プレーンヨーグルト 100g; コラーゲンパウダー（ゼリーでも） 大さじ1～2; 生の果物 お好みで

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5分以内
100円以下

nyan260

明日の美肌を作るのは今日の自分！コラーゲンだけでなく、ビタミンCたっぷりのフレッシュフルーツで美味しく美しく♪

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

プレーンヨーグルト: 100g

コラーゲンパウダー（ゼリーでも）: 大さじ1～2

生の果物: お好みで

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作り方

1

器にヨーグルトを入れ、コラーゲンパウダーを加えて混ぜ合わせます。
2

1のコラーゲン入りヨーグルトに、一口大にした生の果物をたっぷり加えて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

コラーゲンは、パウダーでも、ゼリーでも、ドリンクでもOKです＼(^o^)／コラーゲンとビタミンＣ豊富な生の果物を合わせれば、コラーゲンも果物もお好みのものでどうぞ♪ ※今回はグレフルを使いましたが、キウイ、いちご、みかんなどもおススメ！

きっかけ

コラーゲンパウダーは、ビタミンＣと一緒に摂ると良いそうなので、生の果物と一緒にヨーグルトで美肌デザートに！

公開日：2011/09/28

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪