まるでピーナツバターみたいな白ねりごまハニー♪ レシピ・作り方

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ごまの栄養をまるごと吸収するにはねりごまが最適!はちみつと混ぜて手軽に美味しく毎日食べましょう♪
みんながつくった数 2

材料(約10人分)

白ねりごま
150g
はちみつ
大さじ2

作り方

  1. 1
    まず、ねりごま自体をよくかき混ぜて全体を均一にしてから、はちみつを加えてよく混ぜたら出来上がり!
    (蓋付容器で保存してください)
    ※はちみつの量はお好みで加減してくださいね。

おいしくなるコツ

ねりごまは上部にごまの油脂が分離しやすいので、必ずねりごまそのものをよくかき混ぜてから作りましょう! ※ビン入りのねりごまを使う場合は大さじ2杯分ぐらいを小皿にとり、小皿分とビン分とを分けて作ると作りやすいです。

きっかけ

いつもは黒ねりごまで作っているのですが、白ねりごまで作ってみたら、同じごまでも黒ごまとはまた違った美味しさ!まるでピーナツバターのような香ばしさで、そのままなめたりパンにつけたり、ごまあえに使うのもおススメです(^-^)

公開日:2011/05/04

関連情報

カテゴリ
ゴマクリーム
料理名
白ねりごまハニー

このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止(時々投稿)しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪

つくったよレポート( 1 件)

2011/05/21 20:05
本当にピーナッツバターみたいです!ねりごま好きに拍車がかかりそう~♪いろいろ活用してみます!
tekonani
つくレポありがとうございます(^o^) tekonaniさんもねりごま好きだったのですね~嬉しいです!しかもオレンジの花の蜂蜜だなんてますます美味しそうですね♪

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