【離乳食（初期）】シラスとホウレン草のスープ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ホウレン草
- （葉）適量
- シラス
- 適量
- 離乳食用・野菜スープ
- 約20ｃｃ
- （レシピID:1810000669）
- 片栗粉
- 少々
作り方
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- 1
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- ホウレン草は葉の部分を柔らかく茹でて、水にさらす。水気を絞って裏ごし。（※茹でるときは塩不要。残りは1食分ずつ小分けにして冷凍）
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- 2
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- シラスはお湯でさっと茹でて臭みと塩気を取る。ザルにあけ水気を切ったら、すり鉢で軽くする。（冷凍保存ＯＫ。ミニすり鉢を使っています）
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- 3
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- 冷凍保存してある野菜スープをレンジでチン。片栗粉を混ぜて更にレンジで加熱する。
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- 4
- スープとホウレン草を混ぜ、シラスを乗せて出来上がり。