ししゃもの揚げ焼き レシピ・作り方

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aki_22
手軽に作れる焼きししゃも

材料（2人分）

ししゃも
2尾
オリーブオイル
大さじ1〜2

作り方

  1. 1
    フライパンに、オリーブオイルを熱し、ししゃもを入れて中火で片面を揚げ焼きにします。
  2. 2
    片面に火が通ったら、裏返し、もう片面も火が通るまで加熱したら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

裏返す時は身が崩れないように慎重に。

きっかけ

魚焼きグリルを使わず手軽にししゃもを食べたい時に作りました。

公開日：2021/11/28
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カテゴリ
ししゃも焼き魚

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aki_22 週1〜2で食材をまとめ買い☆ 満足感があって、 時短＆節約できるレシピが好きです！ 健康とダイエットも意識していきたいです

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