しし唐と青いトマトの炒め物 レシピ・作り方

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やおぴょん820
ガーデニングで取れたもので作ってみました。

材料(5人分)

しし唐
30個
青トマト
小5個
人参
10グラム
油揚げ
1枚
大さじ1
砂糖
大さじ2/1
醤油
大さじ1

作り方

  1. 1
    しし唐はヘタを取る。
    爆発防止のために、先の方に切り込みを入れる。
  2. 2
    トマトもヘタを取る。
  3. 3
    縦に8等分する。
  4. 4
    フライパンに油を熱し、しし唐とトマトを炒める。
  5. 5
    薄切りにした人参と油揚げも入れ、砂糖と醤油を入れ、水分が無くなるまで、炒め煮する。
  6. 6
    器に盛る。

おいしくなるコツ

トマトは、硬い方が、おいしく出来ます。

きっかけ

青く硬いトマトをおいしくしたかった。

公開日:2016/09/14

関連情報

カテゴリ
トマト全般
関連キーワード
青いトマト しし唐 砂糖 醤油

このレシピを作ったユーザ

やおぴょん820 乳がん病歴有り。太ることは再発のリスクが高まります。太らないように糖質を控えながらおいしく食べる工夫をしています。野菜が大好きです。家庭菜園をしながら、それを利用したレシピも考案していきます。皆さん、健康で美しくなりましょう!!

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