アプリで広告非表示を体験しよう

肉なし、椎茸で焼きコロッケ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
macman3737
肉のかわりに椎茸で、そして、揚げずに焼いて!!
とってもヘルシーコロッケです!!

材料(3、4人分)

じゃがいも
4個
玉葱
2分の1個
椎茸
4個
コンソメ
1個
ブラックペッパー
少々
*小麦粉
大さじ2
*水
大さじ2
パン粉
1カップ
オリーブオイル
大さじ3
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ジャガイモは茹でてマッシュしておく。
  2. 2
    みじん切りにした、玉葱と椎茸をフライパンで炒め、コンソメを砕いていれ、ブラックペッパーで調味する。
  3. 3
    冷めた②と①を混ぜ合わせ、12等分くらいに丸める。
  4. 4
    *を合わせたものにくぐらせ、パン粉をつけ、オーブントースターの天板に並べ、オリーブオイルをかけ、15分程度、焼き目がつくまで焼く。

きっかけ

コロッケは食べたいけど、カロリーが気になるので。

公開日:2015/01/16

関連情報

カテゴリ
その他のコロッケ
関連キーワード
コロッケ じゃがいも しいたけ オリーブオイル

このレシピを作ったユーザ

macman3737 最新のレシピはブログサイトに更新しています こちらも宜しくお願いします http://mina-recipe.site

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする