【離乳食初期ごっくん期】豆腐の白和えレシピ・作り方

Name: 【離乳食 初期ごっくん期】豆腐の白和え
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 豆腐 ２cm角; 人参すりおろし 小さじ１

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PIDAMUN

初めてのたんぱく質は手軽な豆腐にしました。そこで、２日目のアレンジで人参を入れてみました☆大人も食べる豆腐の白和え、大きくなっても食べてくれるといいな。

みんながつくった数 2件

材料（１人分）

豆腐: ２cm角

人参すりおろし: 小さじ１

作り方

1

豆腐は電子レンジで６００Wで３０秒チン。
2

水をすてて、こし器で濾します。
3

擦り下ろした人参を小さじ１を入れて混ぜたらできあがり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豆腐はできれば絹ごしがいいと思います★ レンジでチンすることで水切りと熱とおしになるよ。

きっかけ

始めてのたんぱく質は豆腐にしたので、豆腐メニューと野菜入れてのアレンジメニュー。

公開日：2011/07/22

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このレシピを作ったユーザ

PIDAMUN 新米ママです♪ 育児に奮闘しながら、息子の離乳食作り頑張ってます★ 簡単で、でも見た目も楽しめる色合い鮮やかな離乳食を目指してます♪ なんせ、基本めんどくさがりやの私です。フリージングと電子レンジを駆使し頑張ってます！！！食事を楽しんでくれるそんな子になってくれるといいなぁって思いながらレシピ考えてます★