離乳食〜朝食に簡単グリーンスムージー〜 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜を茹でて水気をしぼり、3cmくらいにきる。

2. 2

   バナナを三等分くらいにして、小松菜、牛乳も加えてブレンダーにかけて滑らかになるまで混ぜる。

3. 3

   今回はヨーグルトを上にトッピングしました。

4. 4

   小分けして冷凍保存しておけばあと少し野菜が欲しい時にデザートにいいと思います。
   冷凍保存は大体一週間ほどで使い切るのを目安にしてます。