ブルーベリーとパプリカのスムージー レシピ・作り方

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Maiko_kuma
パソコンに疲れた目に優しい感じ、かな♪

材料（1人分）

ブルーベリー
40ｇ
パプリカ
１個
小松菜
2枚
りんご
1/4個
水
150ｃｃ

作り方

  1. 1
    すべての材料は皮ごとよく洗って、適当な大きさに切り、ミキサー（ソロブレンダー）に放り込んでミキシングすればできあがり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

特にありません。

きっかけ

グリーンスムージーにハマっていてヽ(´ー｀)ノ

公開日：2012/08/15
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
スムージー

このレシピを作ったユーザ

Maiko_kuma ヴィーガンメニューやカフェ風ワンプレートランチ、手作りお菓子などを中心に掲載していましたが、日々のおかず、キャンペーン用レシピも増え、雑多になってきました（苦笑）お勧めは、「Maikoセレクション」のタグを入れていますので、ぜひ検索してみて下さい☆　好きなもの⇒アジアン・エスニック、パクチー、柚子胡椒、塩麹、ブラックペッパー、豆乳、ヘルシー、薬味たっぷり、おもてなし料理、桜、抹茶・・・etc

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