野菜からもアクが出ますからまず煮たててアクを取ります。それからご飯を入れて弱火で煮ます。カニは見た目崩れないように最後に入れます。
ご飯の残りが1膳分。こういう時はお粥より量の調節が自由な雑炊に限ります。みそ汁で使った残りのじゃがいもが半分。お造りの残りの蟹が少し。雑炊ならなんでも有効利用できます。しかも食物繊維豊富で胃腸にも優しい。
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