買い置きのアルファ米(非常食)を使う！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   100g入のアルファ米を使用。
   『作り方』には160mlの水か湯となっていますが、少し多めの方が良いようです。今回は1割程湯を増やして作ります。
   表示通り30分経ったらでき上がり。

2. 2

   ボールにご飯を移し替え、ちりめんじゃことふりかけを混ぜ、おにぎりにしたら完成。
   2袋使用すると、
   大人用おにぎり100gx4個
   子供用おにぎり 60gx2個
   できます。

3. 3

   ↓昼食には十分な量になります(^ ^)
   
   おかずは
   『厚焼き玉子』(03/02)、ツナ入りマカロニサラダとなりました。