生クリーム不要!クリームチーズで簡単豆腐ティラミス レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
かっぺ4217
ヘルシーな豆腐を使って、簡単に美味しく作れます。
生クリームより遥かに低脂肪高たんぱく質なのでダイエット中でも安心して食べられます!

材料(2人分)

絹ごし豆腐
300g
クリームチーズ
30g
クラッカー
適量(10枚)
インスタントコーヒー
大1と1/2
80cc
●コーヒーリキュール
大1/2
●砂糖
大4
ココアパウダー
あれば、適量(大2)

作り方

  1. 1
    豆腐は耐熱性のキッチンペーパーに包み、ラップをしないでレンジで4分加熱してざるにあけて水切りする。
    チーズは常温に戻して柔らかくしておく。
  2. 2
    ボールに①、●を入れて、ハンドミキサーで、滑らかになるまで撹拌する。
  3. 3
    クラッカーはポリ袋に入れ、袋の上から細かく砕いておく。
    器にコーヒー、湯を入れて溶いておく。そこにクラッカーを入れてコーヒーを浸す。
  4. 4
    グラスに③、②、③、②の順に層になるように詰めていく。
    ラップをして、冷蔵庫で30分以上冷やす。
    食べるときに、好みでココアパウダーをふっていただきます。

きっかけ

有るもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日:2021/07/01

関連情報

カテゴリ
低カロリーお菓子カルシウムの多い食品の料理ロカボ ダイエット簡単おもてなし料理簡単お菓子

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする