人参とツナのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参は千切りします。
   耐熱容器に入れてふんわりラップし、600wのレンジで、1〜2分加熱しざるにあけます。

2. 2

   玉ねぎはスライスし、耐熱容器に入れてふんわりラップし、600wのレンジで30秒ほど加熱し、ざるにあけます。

3. 3

   ①②が冷めたらボールに入れ、ツナ缶(汁ごとでOKです)、塩、黒胡椒、マヨネーズで味を整え出来上がり。