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作りおき万能調味料♪あると便利♪簡単酢味噌 レシピ・作り方

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かっぺ4217
あると便利です。野菜やお肉にもあうのでサラダや炒め物にも♪

材料(3回分人分)

味噌
大3
大2
砂糖
大1と1/3
白ごま
大1
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作り方

  1. 1
    フライパンに油をひかずにゴマを入れ、乾煎りし、すり鉢で細かく擦る。ジップロック等の保存容器に全ての材料を入れて混ぜる。味噌のかたまりがなくなったら完成です!

おいしくなるコツ

冷蔵庫で4日は日持ちしました ゴマは乾煎りすることで風味が良くなります。また、擦ることで体内への吸収率が上がるそうです。

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日:2020/03/10

関連情報

カテゴリ
酢味噌料理のちょいテク・裏技使い回しおかず作り置き・冷凍できるおかず味噌

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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