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レンジで簡単!じゃがいもブロッコリーカレーマヨ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
かっぺ4217
彩りもキレイでお弁当に最適です!
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
じゃがいも
2個
ブロッコリー
子房を5個
スライスハム
2枚
カレー粉
大1
マヨネーズ
大2
塩コショウ
少々
作り方
1
ブロッコリーはさっと水にさらし、ラップに包みレンジで3分加熱。じゃがいもは皮を剥いて1㎝幅の細切りにして、水に5分さらして水気を切り、耐熱ボールに入れてラップしてレンジで3分加熱
2
ハムは細かく切る。
3
ボールに①、②以外の材料を入れて混ぜる。そこに、①、②を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので簡単においしくヘルシーに
公開日:2018/11/12
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このレシピを作ったユーザ
かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
つくったよレポート(
1
件)
2019/01/18 10:30
ブロッコリーの加熱に失敗して、ブロッコリーがバラバラになってしまいましたが、カレー風味のマヨネーズあえがとっても美味しかったです。
ちいずちいず
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