炊飯器で簡単に☆玄米ごはんおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玄米を大きめの容器に入れ、水を入れます。玄米が水に浸かってから、3センチ程水を入れ、ラップなどで蓋をし、冷蔵庫に入れ1晩おきます。

2. 2

   1の玄米をざるにあけます。炊飯釜に水切りした玄米を入れ、3合分の水を入れます。白米を炊く様にスイッチを入れます。

3. 3

   炊き上がったら、塩を振り梅干しを入れ三角に握ります。残りは1膳ずつ小分けにして、冷凍保存します。出来上がり。