簡単＆ヘルシー☆ささみと水菜の和風サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみは耐熱容器に入れ酒を振り軽くラップをしてレンジで1分加熱します。裏返して30秒〜40秒加熱します。そのまま冷まします。玉ねぎはスライスし水にさらして水気を切ります。

2. 2

   水菜は洗って3センチほどの長さに切ります。トマトはくしぎりします。＊は混ぜ合わせます。ささみは冷めたらほぐします。

3. 3

   器に水菜、玉ねぎ、トマト、ささみを入れ、＊をまわしかけて出来上がり。