簡単ヘルシー！ワカメの生姜醤油和えレシピ・作り方

Name: 簡単ヘルシー！ワカメの生姜醤油和え
Total time: 5 min
Yield: ３～４
Ingredients: 水で戻したワカメ ふたつかみ; おろし生姜 大１; 醤油 大１～2

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5分以内
100円以下

かっぺ4217

ローカロリーのワカメ、生姜で体を温めて代謝UP！体にもお財布にも優しい一品です！

みんながつくった数 1件

材料（３～４人分）

水で戻したワカメ: ふたつかみ

おろし生姜: 大１

醤油: 大１～2

作り方

1

ワカメの水気をよくしぼり、食べやすい大きさに切り、皿に盛る。
その上におろし生姜を乗せて、醤油をかけていただきます！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

水気がでるので、醤油は食べる直前にかける。生姜醤油の代わりにドレッシング(ID1780011489)でもおいしいです(*^^*)

きっかけ

ヘルシーな一品を作りたくて

公開日：2013/05/10

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このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート（ 1 件）

2014/04/28 23:30

ワカメを沢山頂いたのでレシピを探していました。サッパリと美味しくヘルシーに頂きました。ご馳走さまでした♪

ブルーボリジ

生のワカメですか！美味しそう！レポありがとうございます！

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