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おからクッキー レシピ・作り方

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かおリん♪
ダイエットに…普通に美味しくていっぱい食べてしまう…

材料(2~3人分)

おから(生)
150g
薄力粉
100g
ベーキングパウダー
5g
砂糖
20~30g
マーガリン
20~30g
牛乳
少々
お好きなトッピング
適量
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作り方

  1. 1
    フライパンでおからを炒り、1/2~2/3ぐらいの量になったらボールに移して冷ます。
  2. 2
    手順1のボールに薄力粉・BP・砂糖・マーガリンを入れて混ぜる。

    ※フードプロセッサーをお持ちでしたらガーッして下さい。
  3. 3
    まとまりが悪ければ牛乳を少し足す。
  4. 4
    トッピングを入れる場合は加える。

    ※今回は生地を三等分にして【細かく砕いたチョコ】【細かく砕いたアーモンド】【ごま】の三種類を作りました。
  5. 5
    クッキングシートを敷いたオーブン皿に、食べやすいサイズに形成し並べる。
  6. 6
    余熱したオーブン180度で20~25分焼いて出来上がり。

    ※かための食感が好きな場合は裏返して10分焼いてください。

おいしくなるコツ

ホットケーキMIXを使う場合は砂糖の分量を調節して下さい。

きっかけ

ダイエットに良いと聞き…買ったら結構なお値段なので作ってみました。

公開日:2012/07/27

関連情報

カテゴリ
その他のクッキーおからクッキー
料理名
クッキー

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かおリん♪ いかに安く手間隙かけずに料理&お菓子を作るかを妄想するのが大好きです。

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