イカわたのスパゲティ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   パスタは水と塩（分量外）を加えて電子レンジ６００wで１２分。イカ２杯分をさばき、玉ねぎとにんにくは薄切り、唐辛子は半分に割って種を取り除きます。

2. 2

   フライパンにオリーブ油を熱して唐辛子とにんにくをいれ、香りが立って来たら玉ねぎを炒めます。

3. 3

   玉ねぎの色が変わったらイカを炒め、火が軽く通ったらイカわたを加え、パスタを加えて、塩コショウを振って出来上がりです。