ダブル食物繊維!バナナ&パインのハニーミルク☆ レシピ・作り方
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材料(1~2人分)
作り方
- 1 パイナップルはりょうはしを切り落として皮を取り、1~2cmにスライスして芯を取り除きます(面倒なら周りから切って芯を残します)
-
2
パイナップルは缶詰なら汁気を取り、バナナと共に適当な大きさにします。
ミキサーに全ての材量を入れます。 - 3 2.をセットして、20秒~回し、滑らかになれば出来上がりです!
きっかけ
食物繊維を摂りたかったので!
おいしくなるコツ
牛乳が苦手な場合は、お水に置き換えてください。 生のパイナップルには酵素も豊富に含まれているそうです。
- レシピID:1780006998
- 公開日:2012/06/04
関連情報
- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
- 料理名
- ジュース
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