ダブル食物繊維!バナナ&パインのハニーミルク☆ レシピ・作り方

ダブル食物繊維!バナナ&パインのハニーミルク☆
  • 5分以内
  • 100円以下
arakurea
arakurea
食物繊維たっぷりのジュースです!

材料(1~2人分)

  • バナナ 1本
  • パイナップルスライス(缶詰でも可) 3枚~
  • 蜂蜜 大さじ1~
  • 牛乳 200cc
  • 5個~

作り方

  1. 1 パイナップルはりょうはしを切り落として皮を取り、1~2cmにスライスして芯を取り除きます(面倒なら周りから切って芯を残します)
  2. 2 パイナップルは缶詰なら汁気を取り、バナナと共に適当な大きさにします。
    ミキサーに全ての材量を入れます。
  3. 3 2.をセットして、20秒~回し、滑らかになれば出来上がりです!

きっかけ

食物繊維を摂りたかったので!

おいしくなるコツ

牛乳が苦手な場合は、お水に置き換えてください。 生のパイナップルには酵素も豊富に含まれているそうです。

  • レシピID:1780006998
  • 公開日:2012/06/04
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
関連キーワード
ジュース シェイク 食物繊維 パイナップル
料理名
ジュース
arakurea
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る