野菜に　ヘルシーオーロラソース レシピ・作り方

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あいくんママ
どんな野菜にも合います。
みんながつくった数 1件

材料（4人分）

ケチャップ
大さじ1
ヨーグルト
大さじ2
マヨネーズ
大さじ1

作り方

  1. 1
    材料をすべて混ぜる。今回はブロッコリーにディップしていただきます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

温野菜にも合います。甘いので子どもが喜びます。

きっかけ

マヨネースを減らしてヨーグルトを代用し、カロリーオフです。

公開日：2011/02/02
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関連情報

カテゴリ
野菜に合うタレ
料理名
オーロラソース

このレシピを作ったユーザ

あいくんママ 体に優しいレシピを心がけています。

つくったよレポート（ 1 件）

2011/02/06 14:59
ヨーグルトを使ってソースができるんですね！ 私もブロッコリーときゅうりで試してみました。 とってもおいしくて、子供たちもたくさん食べてくれました♪
PunkLOVE
レポありがとうございます！お子さんが食べてくれると聞けて嬉しいです。。。

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