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全粒粉で簡単ヘルシーピザ レシピ・作り方

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あいくんママ
カリカリの生地のピザが食べたくて作りました。

材料(4~5人分)

強力粉
350g
全粒粉
50g
8g
オリーブオイル
大さじ2
210cc
たまねぎ
1個
バジルペースト
適量
ピザ用チーズ
適量
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作り方

  1. 1
    たまねぎとバジルペースト以外の材料をこね合わせ、表面が滑らかになったら冷蔵庫で1時間寝かせる。
  2. 2
    薄く伸ばし、バジルペーストをぬり、スライスしたたまねぎをのせ、チーズをちらす。オーブンの天板2枚分になります。
  3. 3
    250度に温めたオーブンで10~15分焼く。

おいしくなるコツ

カリッカリの生地にしたい時は、他の材料を用意している間に、余熱の段階で生地をオーブンに入れておきます。先に焼けば焼くほど水分がとび、堅い生地になります。お酒のお供にする時は、私のレシピにあるオリーブディップを添えて頂きます。

きっかけ

カリッカリの生地のピザが食べたかったので作りました。

公開日:2010/11/08

関連情報

カテゴリ
その他の粉物
料理名
ピザ

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あいくんママ 体に優しいレシピを心がけています。

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