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簡単!かぶの減塩浅漬け レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
もんママ3号
「あやめ雪」という、首が紫色の小かぶで作りました。調味料を2度に分けて入れることで、少量でもしっかりと味がつきます。薄味でヘルシー。
材料(2人分)
小かぶ(直径4〜5センチ)
3個
かぶの葉
10本
塩
小さじ1/2
砂糖(ラカント)
小さじ1/4
酢
小さじ1/2
だし醤油
小さじ1/2
ごま油(お好みで)
少々
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作り方
1
直径4〜5センチくらいの小かぶです。葉は短くて柔らかいのを選びます。
太い葉はお味噌汁などに。
2
葉とかぶを分けます。皮は上部の気になるところだけをむきます。紫色の部分を残すと出来上がりがきれいです。
かぶは薄切りに、葉は2センチくらいに切り、袋に入れます。
3
塩と砂糖のみを入れ、軽くもんで1時間くらいおきます。
後からだし醤油と酢を入れ、半日〜一晩おきます。
4
水分を絞ればできあがり。お好みでごま油をかけても美味しいです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
最初に少量の塩で漬けておくと、他の調味料は少なくても大丈夫です
きっかけ
薄味、減塩の浅漬けを作ろうと、手順を工夫してみました。
公開日:2023/02/18
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もんママ3号
アラカン主婦の家庭料理をご紹介。年齢に合わせた、身体に良い料理を開発中です。
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