レンジ◎簡単◎蒸しなす レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ナスはヘタを切りおとし、皮をむきます。縦に8等分に切ります。

2. 2

   耐熱ボウルになすを入れ、ふんわりラップをし600Wで3分程、ナスがしんなりするまで加熱します。

3. 3

   水で冷やし、水気を絞ります。器に盛り付け、aと氷をかけます。