離乳食★ほうれん草としめじの胡麻和えレシピ・作り方

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約10分
100円以下

栄養たっぷり

材料（1人分）

ほうれん草: 1/5束

しめじ: 大さじ2

醤油: ひとまわし

砂糖: ひとつまみ

すりごま: 小さじ1

作り方

1

ほうれん草としめじを柔らかく茹でて食べやすい大きさに切っておく。
2

1の水気をよく切って、醤油、砂糖、すりごまを加え、よく混ぜ合わせたら完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

混ぜて味を馴染ませておく。

きっかけ

ほうれん草で一品。

公開日：2019/02/12

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カテゴリ: 離乳食完了期（12ヶ月以降）ほうれん草しめじ

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