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菜の花と大豆フレークのおひたし レシピ・作り方

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*和土*
大量の菜の花消費中

材料(4人分)

大豆ミートのフレークタイプ
半カップ
菜の花
2束
醤油
大さじ1
ごま油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    中華鍋にごま油をたらし、大豆ミートのフレークをいれて、揚げる
  2. 2
    油がなくなったら、ざく切りした菜の花を入れて全体炒める
  3. 3
    醤油をまわしいれ、味を整えて完成

きっかけ

よるごはんに

公開日:2014/05/10

関連情報

カテゴリ
菜の花

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*和土* 毎日が100%ベジレシピ。 なぜって、美味しいから (*≧∇≦)ノ

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