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おから入りのヘルシーブラウニー レシピ・作り方

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*和土*
美味

材料(8人分)

●おから
90g
●薄力粉
100g
●ココア
40g
●甜菜糖
大さじ1
●ベーキングパウダー
大さじ2
りんご
1個
ゆで大豆
1C
○塩こうじ
大さじ1
○りんごジュース
50g
○ラム酒
大さじ3
○菜種油
150cc
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作り方

  1. 1
    ゆで大豆とりんごは、フードプロセッサーで粉砕する
  2. 2
    ●をまぜて、1とまぜる
  3. 3
    ○を順にいれて、粉っぽさがなくなったら、油をひいた型にいれる
  4. 4
    180度のオーブンで20分ほどかけて焼く

きっかけ

おやつに

公開日:2014/04/17

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カテゴリ
ブラウニー

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*和土* 毎日が100%ベジレシピ。 なぜって、美味しいから (*≧∇≦)ノ

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