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モロヘイヤと長芋の和え物レシピ・作り方

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お弁当に

材料（２人分）

長芋: 10センチ

モロヘイヤ: 半束

醤油: 小さじ１

わさび: 少々

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作り方

1

モロヘイヤは2分ほどかけてやわらかくゆでて、よく水をきってから包丁でたたいて切る
2

長芋は皮をむいて、薄切りにする
3

わさび醤油をつくり、モロヘイヤとあわせてから、２と和える

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2013/09/10

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カテゴリ: モロヘイヤ

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