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あまり野菜のごはんおやき レシピ・作り方

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*和土*
成長期のこどものおやつに
みんながつくった数 1

材料(4人分)

ごはん
ボール一杯
人参
1本
玉ねぎ
1個
小麦粉
2C
味噌
大さじ2
1C~
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作り方

  1. 1
    人参はみじん切りに、玉ねぎもみじんきりにして、ごはんとあわせる
  2. 2
    味噌を水でといて、全体にいれ、小麦を加え、粉っぽさがなくなるまでまぜる
  3. 3
    フライパンに油をひいて、しっかり熱してから、2を入れる
  4. 4
    片面焼けたら、ひっくりかえして、ふたをして10分ほどかけてじっくり焼く

きっかけ

おやつに

公開日:2013/03/17

関連情報

カテゴリ
おやき

このレシピを作ったユーザ

*和土* 毎日が100%ベジレシピ。 なぜって、美味しいから (*≧∇≦)ノ

つくったよレポート( 1 件)

2013/11/28 05:10
ネギしめじなど残り野菜で☆残りご飯も生き返りました!!
an8eni-p
ごはんのおやきって、腹持ちいいし、おいしいですよね。作ってくださりありがとう。いつもレポ、とってもうれしいです。

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