かぼちゃ天レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

全粒粉の衣で揚げ焼きしました

材料（３人分）

かぼちゃ: １/４個

全粒粉: １/４Ｃ

水: 適量

塩: 小さじ１/２

菜種油: 大さじ１

作り方

1

かぼちゃを５㎜から１ｃｍ厚に切る
2

全粒粉と塩と水をといて、衣にして、１を入れる
3

フライパンに油をひいて、２を並べて、両面揚げ焼く

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

小さなフライパンを使います。数が少ない場合は、フライパンの中央のくぼみに油をたらすと、油が少なくてもうまくできます。

きっかけ

お弁当に

公開日：2011/09/10

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カテゴリ: お弁当のおかず（大人用）

料理名: 揚げ物

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＊和土＊毎日が１００％ベジレシピ。なぜって、美味しいから　(*≧∇≦)ﾉ

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