カルシウムたっぷり！ひじきと小エビのチャーハン♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   芽ひじきはもどしておきます。
   フライパンを熱しサラダ油大さじ2（分量外）をいれます。
   溶いた卵を流しいれ、大きく混ぜ、半熟状になったら器に取り出します。

2. 2

   そのフライパンに暖かいご飯をいれ、もどした芽ひじき、小エビを加えて混ぜます。
   半熟状の卵を戻しいれ、塩、小ねぎを加えて切るように混ぜます。

3. 3

   全体がよく混ざったら器に盛り付けます。