にんじんは油といっしょに食べるとビタミンの吸収率が上がるらしいですよ!
夫がやたらとデカいエキストラバージンオリーブオイルを買ってきていたので。エキストラバージンオリーブオイルは屈辱かもしれませんが、ごま油を仲間入りさせてみました。 掃除や料理してればあっという間に1日がおわります。
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