簡単！ほうれん草とハムのごま和え♪わさび風味レシピ・作り方

Name: 簡単！ほうれん草とハムのごま和え♪わさび風味
Total time: 10 min
Yield: 2～3
Ingredients: ほうれん草 200g; ハム 2枚; めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1/2～1; 練りわさび 小さじ1/3～1/2; すりごま 小さじ２

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はぁぽじ

味付けはめんつゆだけ(^^;お弁当・おつまみにも◎です♪

みんながつくった数 1件

材料（2～3人分）

ほうれん草: 200g

ハム: 2枚

めんつゆ(3倍濃縮): 小さじ1/2～1

練りわさび: 小さじ1/3～1/2

すりごま: 小さじ２

作り方

1

鍋(フライパンでも◎)にたっぷりめのお湯を沸かし、ほうれん草を根元から入れてさっと茹で、冷水にとる

※一度に茹でるのではなく、数回に分けて茹でた方が◎です♪
2

■１の水気をよくしぼり、食べやすい長さに切る

■ハムは半分に切ってから2～3mmの細切りにする
3

ボウルなどにめんつゆ、わさび、すりごまを入れてよく混ぜ、２を加えて和える

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

めんつゆ、わさびはお好みで加減をしてください。たいへんなことになるので(笑)和える前にわさびが固まらないようによく溶かしてくださいね（^人^）

きっかけ

時々作る大好きな和え物をレシピにしてみました。

公開日：2016/12/06

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このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/