ほうれん草と人参の白ごま和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
人参をピーラーでむきます。
耐熱容器に入れてラップをしレンジで3分加熱します。
- 2 ほうれん草を2～３分塩茹でします。
-
3
人参とほうれん草を混ぜます。
- 4 めんつゆ、砂糖、水を加えてよく混ぜます。
- 5 皿に盛り白ごまを振って完成です。
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- カテゴリ
- ほうれん草にんじんほうれん草の胡麻和え
- 料理名
- ほうれん草と人参の白ごま和え
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